LỢI ÍCH CỦA MÁY MASSAGE CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP
Máy massage hay ghế massage toàn thân vốn là thiết bị chăm sóc sức khỏe quen thuộc của nhiều hộ gia đình. Không chỉ giúp cải thiện các bệnh lý về xương khớp mà lợi ích của máy massage cho người cao huyết áp cực kỳ hữu hiệu.
Bệnh cao huyết áp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh
Cao huyết áp là một bệnh lý mãn tính, gây áp lực máu lên thành động mạch. Khi càng nhiều máu bơm lên tim, động mạch hẹp lại, huyết áp càng cao, có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp
Huyết áp cao chia ra nhiều loại khác nhau như: huyết áp thứ phát, huyết áp vô căn, huyết áp tâm thu đơn độc…
Bệnh nhân cao huyết áp được xác định do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những người bị huyết áp vô căn thường do yếu tố gen, di truyền.
Huyết áp cao nguyên nhân một phần cũng do hệ quả của các bệnh lý như u tuyến giáp, bệnh thận, tác dụng của phụ của thuốc tránh thai, thuốc lá, rượu ba hay phải lao động làm việc căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài.
Những người bị cao huyết áp cũng thường gặp ở người cao tuổi, người thừa cân béo phì, người có lối sống không lành mạnh.
Triệu chứng của người cao huyết áp
Những triệu chứng của bệnh cao huyết áp thường không rõ ràng dù có thể bệnh tình của họ đã biến chứng nghiêm trọng. Một số ít sẽ gặp phải tình trạng đau đầu, khó thở đôi khi là chảy máu cam.
Được nhận xét như một “sát thủ thầm lặng” bệnh nhân cao huyết áp có thể bị tước đi sự sống bất cứ lúc nào bởi những cơn huyết áp tăng gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành…
Lợi ích của ghế massage cho người cao huyết áp
Ghế massage thay thế cho bàn tay con người bằng những con lăn 4D, 4D Max, 4D Max Plus tái hiện lại đôi bàn tay như đang bấm huyệt một cách chính xác và chuyên nghiệp. Không chỉ có vậy, túi khí trên ghế massage còn giúp bóp nhả, chạm vào cơ thể, chăm sóc cơ bắp.
Cùng với đó, những dòng ghế massage ngày càng trang bị thêm nhiều công nghệ mới như nhiệt nóng hồng ngoại, massage không trọng lực, massage thư giãn theo điệu nhạc.
Máy massage tác động rất tốt tới sức khỏe của người cao huyết áp. Khi massage nhất là vùng cổ sẽ kích thích đại vỏ não, giúp cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng.
Bạn cần chọn một chiếc ghế massage phù hợp nhưng chưa biết về những tính năng ưu việt của các dòng ghế massage 3D, 4D, 5D hiện nay như thế nào. Vui lòng tham khảo bài viết chi tiết tại đây.
Ghế massage giúp cho tuần hoàn máu não được lưu thông dễ dàng, đầu óc luôn dễ chịu minh mẫn, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi nguyên nhân chủ yếu dẫn tới huyết áp cao.
Khi dùng ghế massage giúp sản sinh endorphin làm giãn mạch, giảm sự co thắt các mô cơ. Đồng thời ức chế giảm tiết adrenalin và noradrenalin là các chất làm co mạch gây tăng huyết áp.
Ghế massage tác động trực tiếp lên bề mặt da, huyệt đạo cơ thể, gan bàn chân để khí huyết được lưu thông thuận lợi, không gây ứ trệ tại các mạch máu, quá trình trao đổi chất linh hoạt hơn, rất tốt cho những người bị cao huyết áp.
Có thể bạn quan tâm: Công dụng ghế massage chi người thoát vị đĩa đệm
Đối với người cao huyết áp nên sử dụng ghế massage với tần suất và thời gian hợp lý khoảng 15 phút mỗi ngày. Không nên dùng nhiều hơn 2 lần hay 30 phút một ngày.
Nên lựa chọn bài tập tự động nhẹ nhàng với cường độ vừa phải tránh các bài tập mạnh gây hưng phấn ảnh hưởng tới hệ thần kinh.
Không nên ngồi ghế massage ngay khi ăn no hay chơi thể thao, người vẫn còn dính mồ hôi.
Những ai bị huyết áp cao không nên sử dụng ghế massage không trọng lực vì khi ghế ngả, máu sẽ dồn nhiều lên đầu ảnh hưởng không tốt tới người cao huyết áp.
Ngoài việc dùng ghế massage bạn nên luyện tập thể thao đều đặn và ăn uống khoa học để việc điều trị bệnh cao huyết áp trở nên tốt nhất.