Sử dụng ghế massage hàng ngày có mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe
Hầu hết mọi người đều biết rằng ghế massage giúp cơ thể dễ chịu và thoải mái hơn. Tuy nhiên thực hư việc sử dụng ghế massage có hiệu quả không lại rất ít người quan tâm. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một vài thông tin giải đáp vấn đề này.
Lợi ích sức khỏe khi sử dụng ghế massage
Để trả lời câu hỏi “Sử dụng ghế massage có hiệu quả không?” thì trước hết bạn cần hiểu rõ về lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe người sử dụng. Dưới đây là một số lợi ích đã được chuyên gia kiểm nghiệm:
Xua tan căng thẳng, mệt mỏi
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng quá trình xoa bóp sẽ tác động lên hệ thần kinh giúp giảm hormone cortisol gây căng thẳng kéo dài. Không chỉ vậy, khi kết hợp với nhiệt nóng hồng ngoại từ ghế massage, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra hormone hạnh phúc là serotonin, dopamine và endorphin giúp tâm trạng trở nên vui vẻ, tích cực hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Dưới tác động của nhiệt nóng và hoạt động xoa bóp, hệ thống tế bào bạch cầu tăng cường sản sinh giúp hàng phòng vệ của cơ thể vững chắc hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh, sử dụng ghế massage 30 phút mỗi ngày còn thúc đẩy cơ thể đào thải độc tố ra ngoài, nhờ đó phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm hiệu quả.
Cải thiện tính linh hoạt ở xương khớp
Trên ghế massage toàn thân thường được có các mô tơ rung hoạt động tuần hoàn trong suốt quá trình massage. Những rung chấn này tác động đến các khớp và vùng lân cận, giúp kích thích tăng tiết dịch bôi trơn cho khớp linh hoạt hơn.
Ngoài ra, một số dòng ghế cao cấp của Tokuyo, Family hay Kamita còn ứng dụng Zero-Gravity 180 độ không trọng lực để phân bố đều trọng lượng cơ thể, giúp hệ thống xương khớp được nghỉ ngơi và bình phục nhanh hơn.
Ngủ ngon và sâu giấc
Chắc hẳn khi đặt câu hỏi “Sử dụng ghế massage có hiệu quả không?”, một số bạn chưa từng trải nghiệm qua một chiếc ghế trị liệu chuyên sâu nào. Bởi nếu đã từng trải nghiệm, bạn sẽ biết những chiếc ghế này có khả năng “ru ngủ” chúng ta chỉ trong 5 phút!. Những động tác xoa bóp nhẹ nhàng, đặc biệt là phương pháp bấm huyệt Shiatsu của Tokuyo sẽ giúp cơ thể tiến vào trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn. Đồng thời, chức năng sưởi ấm toàn thân từ nhiệt hồng ngoại làm tăng tuần hoàn máu lên não cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Về lâu dài, ghế massage có hiệu quả không?
Câu trả lời là Có - nếu bạn lựa chọn ghế massage trị liệu chuyên sâu, đặc biệt là các dòng có xuất xứ từ nước ngoài, ví dụ như Nhật Bản. Bởi đây là nơi đầu tiên phát minh ra ghế massage và đã được nghiên cứu bởi các chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, được gia công cũng như tích hợp công nghệ AI hàng đầu thế giới.
Mặt khác, sử dụng chiếc ghế massage 15-30 phút mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về tim mạch, huyết áp, xương khớp, thần kinh,... nhờ đó bệnh lý dần cải thiện và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bạn đang còn nhiều thắc mắc chưa biết nên mua ghế massage như thế nào hãy tham khảo bài viết : Mua ghế massage ở đâu chính hãng, giá rẻ
Ghế massage có hiệu quả không nếu dùng nhiều lần trong ngày?
Rất nhiều người vì quá hào hứng và thích thú khi mới mua ghế massage nên đã liên tục sử dụng nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên điều này là không nên. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế và nhà sản xuất, một người chỉ nên sử dụng ghế massage 2-3 lần mỗi ngày. Và thời điểm lý tưởng nhất để đạt hiệu quả massage là từ 15-30 phút.
Thói quen massage liên tục kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng mà còn gây tổn hại tới chất lượng và tuổi thọ của ghế. Do đó, nếu bạn đang mắc phải một bệnh lý đặc thù và muốn cải thiện bằng ghế massage thì hãy tham khảo lời khuyên từ chuyên viên tư vấn hoặc bác sĩ trị liệu để tìm ra giải pháp tốt nhất.
Trên đây là bài viết chia sẻ và trả lời câu hỏi “Sử dụng ghế massage có hiệu quả không?” Hy vọng bạn đọc đã có câu trả lời cho riêng mình. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn đọc xin vui lòng liên hệ 0911.270.666 để được giải đáp miễn phí.